「ファスティング」は日本語でいうと「断食」。つまり一定期間、固形物を食べないことを言います。巷でよく聞く「ジュースクレンズ」などもその一つです。 実際に体験した人から、花粉症などの...

こんにちは、西原沙希です。 あっという間に毎日、１ヶ月、１年が過ぎていきますねー。 早いです、本当に。 そうなんです、人生って自分が思っているよりもあっという間に過ぎていく。 そし...

こんにちは、西原沙希です。 インフルエンザが猛威をふるっていますね。 年末からインフルエンザ流行のニュースが流れ始めていましたが、１月に入り、さらに身近に感じるようになった方も多い...

フィトテラピー（植物療法）が気軽に学べるプチ講座「わたし、ディスカバリー」。 ルボアフィトテラピースクールで共に学んだ 新谷敦子さんと毎月開催してきましたが、10月20日を最終回と...

こんにちは、沙希です。 突然ですが、みなさんに質問です。 「自分の仕事は好きですか？」 わたしは会社員の他にも、週末にセミナーなどを開催していて 平日の仕事も週末の活動も、植物療法...

みなさんは、頭痛、だるさなどの「小さな不調」を感じることはありますか？ その小さな不調は、どのように対処しているでしょうか。 すぐにお医者さんに行く方もいらっしゃると思います。 早...

「いつか子供を産みたい」そう考えている女性は多いのではないでしょうか。 わたしもそのひとりです。 （といっても、去年まで結婚願望も出産願望もゼロだったので、そう思い始めたのは30歳...

こんにちは！ 植物療法士の西原沙希です。 4月16日 新月に、月のリズムに合わせて生活する実験室がオープン！ その名も『月のサイクルで美しく生きるProject〜LIFE CLEA...

こんにちは、植物療法士の西原沙希です。 フィトテラピー（植物療法）を始めるって、ハードルが高いと思っていませんか？ 美容やからだに良さそうだけど… アロマの知識が必要そう。 ハーブ...