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最近の投稿

月を知って”ツキ”を呼ぼう♡ 月のサイクルで美しく生きるProject〜LIFE CLEAN〜起動

こんにちは! 植物療法士の西原沙希です。 4月16日 新月に、月のリズムに合わせて生活する実験室がオープンします! その名も『月のサイクルで美しく生きるProject〜LIFE CLEAN〜』。 私たちと一緒に、6ヶ月間実験をしてみませんか? どんなことをするの? 満月になると、出生率が高くなるのはご存知ですか? 月は地球の周りを29日半かけて自転しています。 満月の日は、月の引力が強くなり、また骨盤もひらきやすくなるため、赤ちゃんが出…

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フィトテラピーは「おにぎりとお味噌汁」からはじめられる。

こんにちは、植物療法士の西原沙希です。 フィトテラピー(植物療法)を始めるって、ハードルが高いと思っていませんか? 美容やからだに良さそうだけど… アロマの知識が必要そう。 ハーブの知識が必要そう。 お金がかかりそう。 そもそも植物でケアなんてできるの? 今日の記事は、ぜひ、そんな方に読んでいただきたいです。 そして、フィトテラピーにぜんっぜん興味がなくても、少しだけこの記事を読むお時間をいただきたいなと思うのです。 フィトテラピーがす…

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【レポート】中村裕恵先生 × 森田敦子「 Woman’s Beauty Seminar〜フェミニンケアで美しく、麗しく〜」

みなさん、こんにちは! 植物療法士の沙希です。 節分が過ぎ、今日からまた新たなスタートですね。   さて、2018年1月28日   『自然療法症状別 セルフケアバイブル』の著者である中村裕恵医師と、 『潤うからだ』の著者であり、植物療法を使ったデリケートゾーンケアブランド「アンティームオーガニック」開発者の森田敦子による「 Woman’s Beauty Seminar」が開催されました。 今回のイベントは、タイトルに…

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節分につくる、からだにやさしいフィトテラピーおやつ

街のコンビニに、恵方巻きの幟がたち始めました。 来たる2月3日は節分です。 季節を分ける、と書いて節分。 立春の前日に福豆をまいて厄除けをします。 「魔目を射る」という意味を込めて、福豆は煎った大豆を使うんだそう。 撒いたり、歳の数だけ福豆を食べたり… でもこの大豆、毎年あまってしまいませんか? いくら大豆がからだに良くっても、ずっと同じ味だと飽きてしまいますよね。 かといって捨てるのはもったいない。 そんな時にオススメの、福豆をアレン…

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膣力&骨盤底筋力アップ講座 〜女性の魅力は膣から!〜

最近、ファッション誌でもよく特集がくまれている「デリケートゾーンケアについて」。 今までは、意識高い系の女の子がやるケアというイメージがありませんでしたか? でも、昨年2017年から、ケアを始める人が急激に増えていますよね。 その一方で、まだまだこんな方がほとんどなのではないでしょうか? ・ケアした方がいいって聞くからなんとなく始めたけど、実はよくわかっていない。 ・お悩みがあるけど恥ずかしくて相談できない。 ・わたしには必要ないケアな…

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植物療法士が実際に試した「不調が肌にでやすい人におすすめコスメBEST5」

こんにちは。 植物療法士の沙希です。 12月のこの時期、肌荒れに悩むことはありませんか。 空気が乾燥しているのに加え、大寒波が押し寄せたことにより空気中のイオンバランスが崩れることでお肌が荒れやすいと言われています。 私も12月になると、毎年、体の同じところにアトピーが出ます。 不調が肌に出やすいタイプです。 敏感肌の方は、化粧品を買って使用した時の「合う合わない」がわかりやすいですよね。 逆に言うと、せっかく買ったのにお肌に合わなかっ…

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夏の終わりはセンチメンタル。GOING STEADYが聴きたくなる。

最近、センチメンタルな日々を過ごしていた西原です。 どうやら夏が終わったようです。 常に笑顔で明るくいるのがベターとわかっていても、 いつもなら笑ってスルーできることがうまくやり過ごせなかったり やたらと自分で自分を励ましてしまったり。 最近、そんな日々が続いていたのですが それがきっかけで、自分自身と向き合うとても良い機会となりました。 ところで、みなさんには、あの頃はツラかった、とか あんまり思い出したくないな、っていう時代はありま…

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