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最近の投稿

3日間ファスティングしてみました。アトピーとむくみが良くなるか実験。

「ファスティング」は日本語でいうと「断食」。つまり一定期間、固形物を食べないことを言います。巷でよく聞く「ジュースクレンズ」などもその一つです。 実際に体験した人から、花粉症などのアレルギーに良いとか、デトックスするよ!という噂を聞き、アトピー&花粉症でむくみ体質のわたしもファスティングにチャレンジしました。 ※効果は人によって違いますので、あくまで参考までにお読みください。 ファスティングとは?期待できる効果。 ファスティング…

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『やりたい!なりたい!を整理整頓。理想のわたしをつくる植物療法の始め方セミナー』開催のお知らせ

こんにちは、西原沙希です。 あっという間に毎日、1ヶ月、1年が過ぎていきますねー。 早いです、本当に。 そうなんです、人生って自分が思っているよりもあっという間に過ぎていく。 そして「人生一度きり」。 でも悪いことばかりじゃなくて、言い換えれば、嫌なこともいつか終わると思ってます。 でもその「いつか」がわからないから、人はみんな、不安になる。 でも現実は、自分が思うように変えられると思っています。そう決めたら!ね~! わたしは現実を変え…

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うがい手洗いにプラス。知っておくと心強い、インフルエンザ予防のための自然療法。

こんにちは、西原沙希です。 インフルエンザが猛威をふるっていますね。 年末からインフルエンザ流行のニュースが流れ始めていましたが、1月に入り、さらに身近に感じるようになった方も多いのでは。 SNSでも「#インフルエンザつらい」という投稿を見るようになったし、会社でも感染者が出たりと急激に患者数が増えているようです。なななんと、1週間で50万人も増えているそう! インフルエンザで仕事が休みづらい わたしもインフルエンザの経験があるのですが…

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「わたし、ディスカバリー」最終回のお知らせと、込めた想い徒然。

フィトテラピー(植物療法)が気軽に学べるプチ講座「わたし、ディスカバリー」。 ルボアフィトテラピースクールで共に学んだ 新谷敦子さんと毎月開催してきましたが、10月20日を最終回とすることにいたしました。 たくさんの方にお会いできたり、ルボアフィトテラピースクールの生徒さんのセミナーデビューに立ち会えたりと、たくさん学ばせていただきました。心から感謝いたします。 お茶のついでにちょっとフィトテラピーを聞いてみる。 そんな気軽な会にできて…

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内定ゼロから好きを仕事にするまでにした3つのこと

こんにちは、沙希です。 突然ですが、みなさんに質問です。 「自分の仕事は好きですか?」 わたしは会社員の他にも、週末にセミナーなどを開催していて 平日の仕事も週末の活動も、植物療法に関わる仕事をしています。 そのせいか、まわりの方たちはわたしのことを「好きな仕事をしている」と思ってくれているようで、 最近こんな質問をされるようになりました。 「どうやって好きな仕事に就いたの?」 「どうやってやりたいことを見つけたの?」 「どうやって植物…

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ちょっとした不調に、オーガニックのティザンヌ(ハーブティー)を取り入れてみよう。

みなさんは、頭痛、だるさなどの「小さな不調」を感じることはありますか? その小さな不調は、どのように対処しているでしょうか。 すぐにお医者さんに行く方もいらっしゃると思います。 早めに専門家の見解を聞くことは、とても大切ですね。 また、忙しく過ごしている人は、鎮痛薬や栄養ドリンクなどドラッグストアで手軽に購入できるものを使ってしのぐ、という方も多いかもしれません。 私も植物の勉強を始める前は、小さな不調に悩まされていました。 例えば、す…

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30歳、独身のわたしがデリケートゾーンケアをする理由

「いつか子供を産みたい」そう考えている女性は多いのではないでしょうか。 わたしもそのひとりです。 (といっても、去年まで結婚願望も出産願望もゼロだったので、そう思い始めたのは30歳になってからのことなのですが!) では、そのチャンスが来た時に、いつでも産む準備OK!と自信をもって言えるでしょうか。 周りでは、口に出して言わないまでも「なかなか赤ちゃんができない」と悩んでいる人も多いし、 そもそも自分自身の結婚がいつになるのかわからない。…

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