フィトテラピー

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フィトテラピーは「おにぎりとお味噌汁」からはじめられる。

フィトテラピーは「おにぎりとお味噌汁」からはじめられる。

こんにちは、植物療法士の西原沙希です。 フィトテラピー(植物療法)を始めるって、ハードルが高いと思っていませんか? 美容やからだに良さそうだけど… アロマの知識が必要そう。 ハーブの知識が必要そう。 お金がかかりそう。 そもそも植物でケアなんてできるの? 今日の記事は、ぜひ、そんな方に読んでいただきたいです。 そして、...Read More
節分につくる、からだにやさしいフィトテラピーおやつ

節分につくる、からだにやさしいフィトテラピーおやつ

街のコンビニに、恵方巻きの幟がたち始めました。 来たる2月3日は節分です。 季節を分ける、と書いて節分。 立春の前日に福豆をまいて厄除けをします。 「魔目を射る」という意味を込めて、福豆は煎った大豆を使うんだそう。 撒いたり、歳の数だけ福豆を食べたり… でもこの大豆、毎年あまってしまいませんか? いくら大豆がからだに良...Read More
植物療法士が実際に試した「不調が肌にでやすい人におすすめコスメBEST5」

植物療法士が実際に試した「不調が肌にでやすい人におすすめコスメBEST5」

こんにちは。 植物療法士の沙希です。 12月のこの時期、肌荒れに悩むことはありませんか。 空気が乾燥しているのに加え、大寒波が押し寄せたことにより空気中のイオンバランスが崩れることでお肌が荒れやすいと言われています。 私も12月になると、毎年、体の同じところにアトピーが出ます。 不調が肌に出やすいタイプです。 敏感肌の...Read More
台湾で見つけた、からだをあたためる処置

台湾で見つけた、からだをあたためる処置

お盆休みもそろそろ終わり、という方が多いのかな? わたしは母と台北へ行ってまいりました。 滞在中、あんなに暑い国でからだが冷えるということを体感し、 色んな気付きがあったのでまとめたいと思います。 台湾旅行で思いっきりカラダが冷える 台北の気温は37℃。 幸運にも一度も雨には降られずに、そのかわり強い日差しに蒸し暑いこ...Read More
アロマセラピーに出会わせてくれた吉川千明さん

アロマセラピーに出会わせてくれた吉川千明さん

みなさんには「この人に出会って、人生が拓けた!」という方はいらっしゃいますか? わたしはたくさんいるのですが、 先日その中のおひとりに、約10年ぶりにお会いすることができました。     名古屋高島屋で開催された、ナチュラルビューティースタイル展。 今年で20回目を迎えたそうです。 弊社のアンティー...Read More