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最近の投稿

【レポート】中村裕恵先生 × 森田敦子「 Woman’s Beauty Seminar〜フェミニンケアで美しく、麗しく〜」

みなさん、こんにちは! 植物療法士の沙希です。 節分が過ぎ、今日からまた新たなスタートですね。   さて、2018年1月28日   『自然療法症状別 セルフケアバイブル』の著者である中村裕恵医師と、 『潤うからだ』の著者であり、植物療法を使ったデリケートゾーンケアブランド「アンティームオーガニック」開発者の森田敦子による「 Woman’s Beauty Seminar」が開催されました。 今回のイベントは、タイトルに…

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節分につくる、からだにやさしいフィトテラピーおやつ

街のコンビニに、恵方巻きの幟がたち始めました。 来たる2月3日は節分です。 季節を分ける、と書いて節分。 立春の前日に福豆をまいて厄除けをします。 「魔目を射る」という意味を込めて、福豆は煎った大豆を使うんだそう。 撒いたり、歳の数だけ福豆を食べたり… でもこの大豆、毎年あまってしまいませんか? いくら大豆がからだに良くっても、ずっと同じ味だと飽きてしまいますよね。 かといって捨てるのはもったいない。 そんな時にオススメの、福豆をアレン…

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膣力&骨盤底筋力アップ講座 〜女性の魅力は膣から!〜

最近、ファッション誌でもよく特集がくまれている「デリケートゾーンケアについて」。 今までは、意識高い系の女の子がやるケアというイメージがありませんでしたか? でも、昨年2017年から、ケアを始める人が急激に増えていますよね。 その一方で、まだまだこんな方がほとんどなのではないでしょうか? ・ケアした方がいいって聞くからなんとなく始めたけど、実はよくわかっていない。 ・お悩みがあるけど恥ずかしくて相談できない。 ・わたしには必要ないケアな…

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植物療法士が実際に試した「不調が肌にでやすい人におすすめコスメBEST5」

こんにちは。 植物療法士の沙希です。 12月のこの時期、肌荒れに悩むことはありませんか。 空気が乾燥しているのに加え、大寒波が押し寄せたことにより空気中のイオンバランスが崩れることでお肌が荒れやすいと言われています。 私も12月になると、毎年、体の同じところにアトピーが出ます。 不調が肌に出やすいタイプです。 敏感肌の方は、化粧品を買って使用した時の「合う合わない」がわかりやすいですよね。 逆に言うと、せっかく買ったのにお肌に合わなかっ…

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夏の終わりはセンチメンタル。GOING STEADYが聴きたくなる。

最近、センチメンタルな日々を過ごしていた西原です。 どうやら夏が終わったようです。 常に笑顔で明るくいるのがベターとわかっていても、 いつもなら笑ってスルーできることがうまくやり過ごせなかったり やたらと自分で自分を励ましてしまったり。 最近、そんな日々が続いていたのですが それがきっかけで、自分自身と向き合うとても良い機会となりました。 ところで、みなさんには、あの頃はツラかった、とか あんまり思い出したくないな、っていう時代はありま…

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SAKI’s ウィッシュリスト

人間こうなったら完璧だ、なんてないんだから、毎日が楽しければいい。 でも今まで色々と、健康面、美容面とで悩んできて コンプレックスに辛抱強く向き合ってきたことが、今のわたしを作っています。 最初は、ただ、普通に暮らせるくらいの健康なカラダになりたかった。 今はありがたいことに、可愛くなりたい、健康で綺麗になりたいなんて 欲を言えるまでになった。 そんなわがままは、きっと本来、女の子ならみんな思っていることなんだと思う。 健康で綺麗になり…

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台湾で見つけた、からだをあたためる処置

お盆休みもそろそろ終わり、という方が多いのかな? わたしは母と台北へ行ってまいりました。 滞在中、あんなに暑い国でからだが冷えるということを体感し、 色んな気付きがあったのでまとめたいと思います。 台湾旅行で思いっきりカラダが冷える 台北の気温は37℃。 幸運にも一度も雨には降られずに、そのかわり強い日差しに蒸し暑いこと! それでいて室内はどこも冷房が強くて、寒暖差にまいってしまいました。 頭は痛いし、食欲もなくなっていく。 せっかくの…

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